terapeutdeblog.blogspot.com: Spirit, minte, corp

terapeutdeblog.blogspot.com: Spirit, minte, corp: Sanatatea mentala depinde de puterea esentei rinichilor si de energia nutritiva, produsa de splina si stomac. Un mental sanatos si un s...

Spirit, minte, corp

Sanatatea mentala depinde de puterea esentei rinichilor si de energia nutritiva, produsa de splina si stomac. Un mental sanatos si un spirit bun se observa in culoarea fetei, a limbii, precum si in stralucirea ochilor si a parului. Un spirit sanatos produce ochi stralucitori, luminosi, plini de vitalitate, culoarea limbii este portocalie, parul este stralucitor, necasant, iar culoarea fetei este una rozalie. In medicina chineza, sediul spiritului se afla in inima, acolo unde se retrage noaptea, pe durata somnului. Conform MTC, spiritul omului este hranit de sange, iar deficienta acestuia duce la slaba hranire a spiritului. Asadar, sanatatea mentala si spirituala, precum si sanatatea sangelui si a organelor sunt intr-o continua interdependenta. Nu se poate vorbi de un spirit bun, atata vreme cat sangele este impur si insuficient hranit. Esenta corporala, calitatea fluidelor, energia si spiritul sunt comorile pe care oamenii ar trebui sa si le protejeze si sporeasca printr-o armonizare continua si o practica asidua. 

Dragi vegetarieni, vegani si raw vegani! Sarbatorile de Craciun nasc festinuri cu carne, piftie, carnati, caltabosi, oua umplute. Dupa postul religios, este dat liber la sacrificarea animalelor, iar voua nu va place asta. Considerati ca este imoral sa omori un animal si sa-i mananci carnea. Este frustrant sa asisti la asta, cand tu cunosti ce este suferinta animalului dus la taiere, sau cel putin o banuiesti. Este frustrant ca, pana la urma, la o sarbatoare, fie Craciun, Paste sau altele, tot de haleala este vorba, de umplut matul. Nu are nimic spiritual asta, stiu. Dar voi sunteti cei mai norocosi oameni, pentru ca aveti sansa sa fiti toleranti. Toleranti cu voi, in primul rand, tolaranti fata de cei care mananca din animalele moarte, catalogandu-le carnati, jumari, sunca, jambon etc. Pana la urma, tot mortaciuni sunt. Fiti toleranti si intelegeti, aveti compasiune si intelegere fata de semenii vostri. Puteati fi voi in locul lor, cu furculita si cutitul infipte in friptane, urandu-va, candid, Craciun Fericit!

fizioterapeut Gabriel Socaciu : Sanatate prin reflexoterapie

O alimentatie sanatoasa trebuie sa includa toate gusturile, mai exact cele cinci savori. "De indata ce alimentele mestecate trec din esofag in stomac, acrul patrunde in ficat, amarul in inima, dulcele in splina, gustul intepator (iute) in plamani, saratul in rinichi" conform principiilor medicinei chineze. O alimentatie fara cele 5 savori intr-un echilibru perfect si insuficient diversificata poate sa dezechilibreze energetic corpul. Un consum excesiv de alimente reci si crude slabesc energia splinei si a stomacului, in vreme ce prea multe alimente incalzitoare, picante, iuti, piperate sunt constipante si provoaca o fermentare gastrica si intestinala. Cantitatile ingerate trebuie sa fie adecvate necesitatilor organismului. Preferintele, poftele si predilectiile personale pot saraci si dezechilibra regimurile. Multi oameni prefera "prea iute" sau "prea sarat" sau "prea dulce" favorizand aparitia unor afectiuni digestive, renale si pulmonare. Un organism sanatos cere toate cele 5 gusturi intr-un mod corect, in vreme ce retelele de organe imbolnavite solicita prea mult si prea frecvent alimente cu un anumit gust. Oamenii cu probleme renale pot avea preferinte exagerate pentru sarat, cei cu afectiuni hepatice cer acru mai mult, iar persoane cu un dezechilibru al splinei si stomacului tanjesc dupa dulce.
In perioada rece, de iarna (yin extrem) organismul are nevoie de mai multe alimente de origine calda (yang) incalzitoare, care sa aduca un echilibru energetic. Legumele gatite la abur sau cuptor sunt de preferat celor crude, fructele uscate (cantitati mici) pot inlocui pe cele crude. Alimente yang prezente in alimentatia pe timp rece sunt uleiul si semintele de susan, hreanul, prazul, usturoiul si ceapa, ghimbirul, produsele de origine animala si toate radacinoasele incalzite sau gatite in abur. Lichiorurile (cantitati mici) ajuta digestia pe timp de iarna prin natura lor incalzitoare.
O alimentare gresita a celor cinci retele de organe cauzeaza indigestii, necesitatea de a defeca si urina des, insomnia si, la un moment dat, obezitatea.

Durerile de coloana pot fi tratate cu succes prin reflexoterapie. Zona reflexa a coloanei este vitala pentru un terapeut, care stie ca un masaj de calitate are efecte deosebite. Cele 32 de vertebre ale coloanei au legatura directa cu toate retelele de organe si cu dantura (32-33 de dinti). Prin maduva spinarii se transmit semnale intregului organism, cu efecte deosebite asupra sistemului nervos. Masajul reflex al coloanei contribuie la un somn odihnitor si la tratarea unor afectiuni ca spondiloza, cifoza, hernia de disc, lumbago sau discopatia lombara.

Pentru un terapeut, limba este o harta complexa in stabilirea unui diagnostic. Prezenta vitalitatii in organism este infatisata de o limba umeda, coloratie clara, stralucitoare, roz, in vreme ce carenta de vitalitate este aratata de o limba uscata, cu coloratie intunecata, mata. 
O limba de un alb pal este semn de astenie si frig, iar o limba mai rosie ca de obicei indica un sindrom de caldura in corp, cauzata de un factor patogen endogen de caldura. O limba rosie stacojie este un semn al unei calduri extreme, ce marcheaza o hiperactivitate a elementului foc (inima-intestin subtire) rezultata dintr-o astenie a yin-ului. In caz de epuizare a fluidelor din stomac si din rinichi, limba, de consistenta uscata si flasca, este de un rosu intunecat. Daca exista o stagnare a caldurii, limba are o culoare inchisa, aproape violeta, cu sau fara pete.
Insuficienta de sange din corp este aratata de o limba incolora sau cu coloratie palida, iar o limba violeta indica o stagnare a sangelui.
Evolutia bolii este infatisata de limba printr-o trecere de la culoarea normala, rozalie, la nuante galbui, cenusii sau intunecate. O mucoasa care la inceput este fina, dar apoi se ingroasa, arata o agravare a bolii.
Fragment din Dictionar de medicina chineza.